Kyllinglår

Ingredienser

Marinade:

1 dl olivenolje

1 ss soyasaus

1 ss dijonsennep

2 hvitløksfedd

1/2 ts nykvernet pepper 

Kyllinglår (frosne)

salt

pepper

timian

oregano

basilikum

smør

Fremgangsmåte

Vask kyllinglårene

legg de i

marinade

cirka 1 time

Brun lårene kjapt

i stekepanne

på begge sider i 

litt smør

Krydre lårene

legg de i en

ildfast 

form

Pensle 

med smør

Stekes på

175 °C

midt i ovnen

cirka

1 time

for å få et sprøtt og crispy skinn

øk temperaturen

mot slutten 

av steketiden

og sett på grill-elementet i ovnen

Lykke til!